Albero-kuhni.ru

Доходы и заработок
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как можно сделать работу

Как создать сайт для заработка денег с нуля, пошаговая инструкция

Я обратил внимание на то, что многие молодые вебмастера знают о том, как создать сайт для заработка денег поверхностно. Например, если задать вопрос о том, как сделать прибыльный блог, то в ответ мы услышим что-то о внутренней оптимизации, его прогоне по каталогам, закупке ссылок и так далее.

Но, если попросить сделать пошаговую инструкцию от идеи до получения дохода, то у большинства возникнут проблемы. Ибо знания в голове лишь поверхностные создать из них общую картинку очень сложно. Потому и не могут заработать.

Содержание:

Долгое время наблюдал такую же проблему и за собой, пока в 2012 году не прошел несколько довольно дорогих обучающих курсов у seo специалистов. С того времени постоянно продолжаю работать над повышением своей компетентности. Если вы планируете серьезно трудиться в области создания сайтов, то рекомендую первую прибыль потратить на хорошее обучение. Экономить на этом не стоит.

Итак, сегодня хочу рассказать вам как создать блог для заработка так, чтобы работа отняла меньше времени и ресурсов, чтобы этот сайт не попал под всякие фильтры поисковиков, а доход пришел как можно быстрее.

Пошаговая инструкция из 5 пунктов

Хочу обратить ваше внимание на то, что акцент в данной статье сделан именно на сайты для заработка, а не «белые» и пушистые проекты. Цель их работы – быстрое получение прибыли.

Все, что я расскажу в инструкции, для «белых» проектов тоже подходит, но там нужно кое-что еще (как минимум, более качественный контент). В принципе, тот сайт, который вы создадите по этой инструкции, со временем, можно будет доработать до уровня настоящего сайта для людей (СДЛ).

1) Тематика и составление семантического ядра

Первая задача, которая стоит перед вебмастером – это определиться с тематикой будущего сайта и найти в этой тематике 50-100 запросов, которые ищут люди в поиске. Это серьезная работа и сделать ее нужно обязательно, каждая будущая статья должна отвечать на определенный запрос и давать пользу всему ресурсу.

Открываем сайт статистики от Яндекса – wordstat.yandex.ru

Вбиваем туда слово или словосочетание, по своей теме и выбираем точные запросы, содержащие искомую фразу. Выбирайте низкочастотные запросы (до 500 поисков в месяц), чтобы легче было по ним продвинуться. Нам важно не то, как много трафика будет идти на сайт, а минимизация объема работ по раскрутке.

2) Технические моменты

Дальше мы готовим сам сайт – нам потребуется выбрать хостинг и домен для его размещения. От бесплатных я рекомендую отказаться, так как будут большие сложности с их быстрой монетизацией – в половину бирж их вообще не берут, а там где берут нет спроса от рекламодателей – не покупают или покупают за копейки.

Как выбрать доменное имя для сайта я писал здесь.

Как зарегистрировать хостинг – тут.

Дальше надо установить систему управления контентом (CMS или движок) – выбирайте wordpress, так как работа с ним очень проста и устанавливается wordpress в 2 клика мыши. На хостинге зайдите в раздел установки программ и выберите “создать сайт на wordpress” – через 30 секунд ваш сайт будет работать.

Потом установите на него подходящий к тематике шаблон оформления из бесплатных вариантов (создавать уникальный для этого проекта смысла нет).

Если будут проблемы, то у меня есть подробная пошаговая инструкция как создать сайт самому бесплатно.

3) Заказ или самостоятельное написание оптимизированных статей

На этом этапе нам понадобится тот список запросов, которые мы выбирали в первом пункте – по ним необходимо написать 10 статей от 2000 знаков каждая. Если будете создавать контент сами, то, как правильно писать оптимизированные статьи читайте тут.

Вы можете найти подходящие материалы в интернете и переписать их своими словами, чтобы они стали уникальными – уникальность крайне важна. Как проверить текст на уникальность смотрите здесь.

Можно заказать работу у специалистов на адвего . Там уникальность будет в норме, и от ошибок избавитесь.

Каждую статью оптимизируйте по 1-2 запросам из семантического ядра (поможет плагин All in One Seo Pack), затем опубликуйте их и добейтесь индексации. Можете прочитать недавнюю статью о том, как ускорить индексацию сайта здесь, она поможет.

После этого переходите к 4 пункту и начинайте ежедневно публиковать по 1 статье в день, пока не достигните 80 опубликованных и проиндексированных статей. Работа однообразная, но самая важная – от количества материалов напрямую зависит уровень заработка.

4) Ссылочная масса

Нужно создать ссылочную массу на главную и внутренние страницы сайта с других ресурсов (сайтов доноров). В первый месяц достаточно закупать по 1-2 ссылки в день, затем можно плавно увеличивать их количество.

Это единственный пункт, на который обязательно понадобятся деньги, потому что бесплатно хорошие линки найти почти нереально. Если сложности с финансами, то лучше заработайте немного на написании отзывов, комментариев или статей – вырученные средства потратьте на покупку ссылок.

Как заработать деньги в интернете быстро я рассказал в этой статье, в этой и тут.

Как покупать:

Нашей целью является наращивание ТИЦ и подъем траста сайта, поэтому первые 10-15 ссылок нужно купить на главную страницу и без анкоров, околоссылочный текст должен носить рекомендательный характер и содержать ключевые слова, общие для тематики блога.

После закупки 10-15 штук на главную, начинайте продвигать внутренние страницы сайта. Публикуя новую статью, сразу же закупайте на нее 1-2 линка с вхождением ключевого запроса. Не забывайте разбавлять ключевые слова в анкорах их склонением, добавлением слов «тут», «здесь» и т.д.

Например, вы опубликовали статью по запросу «как увеличить заработок». Ссылки на нее можно сделать следующие:

  1. Прямое вхождение запроса
  2. Разбавленное – «как увеличивать заработок» или «как увеличить онлайн заработок»
  3. Безанкорные – адрес сайта, «тут», «здесь»

Цель: создать естественный ссылочный профиль. Поисковые системы должны считать, что ваш сайт цитируют на других сайтах естественным образом и он полезен, а не создан для заработка.

Околоссылочный текст всегда должен носить рекомендательный характер!

По мере наращивания ссылочной массы, не забывайте про главную страницу сайта.

Где покупать:

  • Rotapost
  • Blogun
  • Miralinks (Это лучше всего, так как в статьях можно одновременно размещать по 2 ссылки, одну на главную, одну на внутреннюю страницы)
  • Gogetlinks

Как выбирать сайты доноры:

  • Отбирайте сайты с хорошим трастом. Здесь читайте, как проверить траст сайта.
  • Не стоит брать очень дорогие ресурсы, потому что можно найти хорошие предложения по цене до 100 рублей.
  • Не покупайте с сайтов на бесплатных блог-платформах (таких как Livejournal, Liveinternet, Blog.ru и так далее). Они толком не будут работать (кроме мегараскрученных, но таких мало).
  • Никогда не покупайте на откровенно отстойных сайтах (плохой дизайн, низкокачественные тексты, редко обновляются), рано или поздно будут заброшены или попадут в бан поисковиков – зря потеряете деньги.
  • Желательно выбирать сайты на доменах второго уровня.
  • Размещаться стоит только на сайтах близких по тематике к вашему и имеющих ТИЦ минимум 20.

5) Внутренняя перелинковка

Еще до начала покупки внешних линков, сразу, с первой страницы, делайте в каждой статье ссылки на другие статьи сайта с соответствующими анкорами. По мере наполнение сайта, добавляйте в старые записи ссылки на новые посты.

Что даст внутренняя перелинковка:

  • Поможет продвинуть некоторые низкочастотные запросы в поиске даже без внешних факторов – считайте, бесплатные трафик;
  • Улучшит поведенческие факторы, так как посетители смогут переходить по страницам (больше задерживаться на сайте) – это плюс для продвижения сайта в целом.
Читать еще:  В какой таксопарк пойти работать москва

Для дополнительной перелинковки и частичной автоматизации процесса можете поставить плагин wordpress related posts – он добавляет в конце статей блок, рекомендующий другие похожие статьи сайта.

Когда начинать зарабатывать

В итоге, за 2 месяца у вас должен получиться неплохой сайт с как минимум 80 проиндексированными страницами, тематическим индексом цитирования (ТИЦ) от 10 и выше, посещаемостью от 50 человек в сутки.

Такой сайт уже может давать заработок от контекстной рекламой и продажи ссылок. При аккуратной монетизации (не переусердствуйте с рекламой) он будет приносить от 1500 до 5000 рублей месяц.

Правильный подход к заработку

1.Контекстная реклама

Размещение контекстной рекламы является самым безопасным способом заработка. С малопосещаемыми сайтами Яндекс Директ не работает, а вот Google Adsense не брезгует ничем.

Поставьте один горизонтальный блок перед статьей, один блок в конце или середине статьи, один вертикальный в сайдбаре – этого будет достаточно.

Главное не пытайтесь накручивать клики по объявлениям и не просите этого делать своих знакомых и посетителей сайта – заработаете блокировку аккаунта, а не деньги.

2. Размещение постоянных ссылок

Лучше всего под каждый постоянный link делать отдельную статью на 1,5-2 тысячи знаков (сделайте рерайт какой-нибудь тематической новости), не вставляйте их в свои оптимизированные статьи. Для этих новостей сделайте отдельную рубрику, записи которой не будут выводиться на главную.

Рекламируйте таким образом только тематические сайты, ничего несоответствующего направлению вашего блога быть не должно.

Ставьте цены выше среднего. Да, вам будет приходить меньше заявок, это будет приносить меньше прибыли, но вы не будете превращать сайт в помойку – это залог его долгой работы.

3. Размещение временных линков

Этот вид рекламы, как и контекстная, позволяет создать пассивный заработок на сайте, но подходить к нему стоит еще аккуратнее, чем в предыдущем пункте.

  • Завышайте цену минимум в 2 раза от средней по бирже.
  • Сделайте рекламный блок красивым, органично вписанным в дизайн сайта.
  • Так как страниц у вас не много, то старайтесь модерировать заявки – сайты плохого качества лучше не допускать.
  • Не размещайте больше 2-х объявлений на страницу.

Что делать после создания

Если проект вам понравится, то вы можете продолжать его развитие, в противном случае можете создать новый сайт (уже для людей), используя те знания и опыт, которые приобрели.

Зачем вам нужен свой сайт и как заставить его работать на вас?

В современном мире бизнесмену уже не обойтись без собственного сайта. На смену журналам и газетам пришли информационно-развлекательные порталы. Если вы ведёте бизнес в интернете, размещать рекламу следует именно там. Но размещение рекламы — это ещё не всё, что нужно для полноценной работы в сети. Эффективность сайта зависит от нескольких факторов, каждому из которых стоит уделить пристальное внимание.

Каким бы ни был ваш бизнес, без интернет-сайта сегодня не обойтись

Как создать свой сайт

Если при звуке слов «создание сайта» вам представляются бегущие по черному экрану бесконечные строчки машинного кода — расслабьтесь. Чтобы создать и настроить сайт для своего бизнеса, вам не нужно владеть языками программирования. Базовые элементы сайта генерируются автоматически — вы только выбираете его тип, а также адрес (он же — имя сайта) и дизайн (визуальное оформление страниц). Сайт строится по выбранному вами шаблону, а вам остаётся лишь создать его наполнение (тексты и изображения) и заниматься поддержкой, регулярно обновляя и дополняя содержимое.

Стоит подумать и об использовании адаптивного веб-дизайна (адаптивного шаблона). Это дизайн веб-страниц, обеспечивающий правильное отображение сайта на различных устройствах. Один и тот же сайт должен корректно работать на смартфоне, планшете, ноутбуке и телевизоре с выходом в интернет, то есть на всём спектре устройств, которые могут использовать посетители.

О том, какие бывают виды сайтов, и о вариантах дизайна, которые предлагает 1C-UMI, вы можете узнать из раздела о создании сайта.

Хостинг и домен

При создании сайта на 1C-UMI вы получаете бесплатный хостинг и домен в зоне umi.ru (c возможностью подключения домена второго уровня).

Хостинг — это место, где физически находится ваш сайт (на удалённом сервере, постоянно подключённом к интернету). Что такое «удалённый сервер»? Это значит, что ваша компания может работать в Самаре или Нижневартовске, а её сайт будет размещён на серверах, находящихся в Москве или Санкт-Петербурге.

Доменное имя (домен) — это непосредственно адрес вашего сайта. Например: yandex.ru, microsoft.com, президент.рф. Именно этот адрес вы публикуете, размещая ссылки на ваш сайт в социальных сетях, на сторонних ресурсах, в визитках, рекламе и т.д. Вы можете зарегистрировать имя в одной из множества доменных зон, но для российского бизнеса наиболее актуальными являются зоны .com, .ru и .рф.

Если вы представляли себе процесс создания сайтов так — расслабьтесь, вам не придётся заниматься этим лично

Всё по полочкам: создание контента

Многие компании ограничиваются одним лишь созданием сайта, полагая, что этого будет достаточно для успешного ведения дел в интернете. Однако на практике это не так. Если сайт не оформлен надлежащим образом, вы скоро обнаружите, что более активные конкуренты вас обошли. Чтобы избежать этого, первым делом нужно создать качественное и интересное наполнение для него.

Содержимое сайта называется «контент». Качественный контент — это половина успеха проекта. Если при входе на сайт пользователь будет видеть лишь одноцветный экран, на котором указаны название вашей фирмы и контактные данные, об успешной конкуренции можно забыть. Конечно, подробная контактная информация должна присутствовать на сайте. Но этого мало.

Допустим, вы занимаетесь недвижимостью — продаёте элитные коттеджи и квартиры. В этом случае недостаточно написать на сайте: «Мы продаём квартиры, звоните, и мы всё вам расскажем». Для максимальной отдачи нужно разместить подробные описания и качественные фотографии каждой из имеющихся в наличии единиц товара. Человек, заранее ознакомившийся с необходимой информацией, будет положительно настроен в момент звонка. Тот же, кто не нашёл на сайте подробной информации об интересующих его товарах, просто пойдёт искать место, где она есть.

Для разных типов бизнеса существуют свои разновидности контента. Так, если вы открываете сайт кафе или ресторана, вам обязательно нужно разместить там меню с актуальными ценами (это поможет клиенту заранее сформировать бюджет для посещения вашего заведения) и добавить возможность забронировать столик через интернет (на 1С-UMI это можно сделать через функционал «Запись на приём») . Неплохим дополнением станут и красивые фотографии предлагаемых блюд.

Чем ещё дополнить сайт

Чтобы сделать сайт ещё более дружественным и привлекательным для клиентов, вы можете добавить дополнительные разделы: краткий рассказ об истории вашей компании, страничку команды, где будут доступны фото и биографии ваших сотрудников, интересные статьи на тему вашего бизнеса (например, заметки о кулинарии, если вы ресторатор) и т. д. Не лишним будет также добавить доступные для скачивания прайс-листы, формы договоров, образцы заявлений и прочие документы, необходимые клиентам для работы с вами. Это значительно сэкономит как их, так и ваше время.

Наполнение бизнес-сайта должно строго соответствовать его тематике

Сайт сделан, что дальше?

После того, как вы заполните сайт всей необходимой информацией и подходящими иллюстрациями, остаётся только опубликовать его. Он начнёт «жить». Возможно, что первые посетители заглянут туда уже очень скоро. Но для того, чтобы их количество постоянно увеличивалось и переходило в качество, необходимо выполнить ещё некоторые действия.

Сайт существует — но о нём пока ещё никто не знает. Поисковые роботы, которые добавляют в поисковые системы новые сайты, могут заглянуть к вам не очень скоро — через несколько недель или месяцев. Это значит, что первое время существования сайта он будет работать вхолостую.

Читать еще:  Работа погулять с собакой

Разумеется, вам это не нужно. Поэтому, для того, чтобы ваш сайт как можно скорее был проиндексирован поисковыми системами и стал доступен для поиска, стоит самостоятельно добавить его в Яндекс и Google. Это просто: необходимо зарегистрировать сайт в Яндекс.Вебмастере и Google Search Console. Для того, чтобы подтвердить право собственности на этих сервисах, вам нужны будут почтовые ящики в доменах @yandex.ru и @gmail.com соответственно. Подробнее о том, как опубликовать сайт и добавить его в поисковые системы, можно узнать из статьи о продвижении в поисковиках.

Прописываем мета-теги

Чтобы ваш сайт легче находили поисковые системы, перед индексацией следует прописать мета-теги для каждой страницы. Мета-теги — это название страницы и краткое описание того, что пользователь там увидит. Например: «Продажа земельных участков в Ростовской области» (название = title) и «Приобретайте недвижимость по наиболее выгодной цене» (описание = description).

Заполняйте мета-теги правильно

Продвижение сайта

Одним из главных аспектов продвижения сайта, влияющих на его посещаемость, является SEO-оптимизация. Она нужна для того, чтобы ваш сайт оказался как можно выше в результатах, выданных поисковыми системами по запросам пользователей.

Аббревиатура SEO расшифровывается как Search Engine Optimization, а в переводе на русский это означает «поисковая оптимизация» или «оптимизация под поисковые системы». Суть этого процесса — сделать так, чтобы поисковые машины относились к вашему сайту с большим вниманием и почаще приводили на него новых пользователей.

Оптимизация начинается уже на стадии создания контента — вам нужно сформулировать тексты на сайте таким образом, чтобы они легко определялись поисковыми системами и соответствовали типичным запросам пользователей по вашей тематике.

Например, в случае с недвижимостью вам лучше написать не «мы продаём элитные квартиры в Москве, отличающиеся улучшенной планировкой и роскошным убранством интерьера» (эта формулировка попросту потеряется в безбрежном море поисковых запросов), а «у нас вы можете купить элитную квартиру в Москве», поскольку запрос «купить квартиру» очевидным образом встречается гораздо чаще, чем «продаём квартиры». Такие формулировки называются «ключевыми словами» — это именно те слова, которые пользователи интернета вводят в окошко поиска.

Интернет-бизнес должен быть понятен клиенту

Идём в народ: продвижение в социальных сетях

Ещё одним способом повышения посещаемости сайта является продвижение в социальных сетях. Чтобы это стало возможным, вам нужно сделать для своей компании аккаунт в Twitter, а также страницы и сообщества в Facebook, VK и Одноклассники. Можно уделять внимание всем соцсетям сразу или сфокусировать продвижение на какой-то одной из них — важно определить, в какой из них «сидит» ваша целевая аудитория. Создавая там публикации со ссылками на разделы сайта, вы поднимаете его посещаемость за счёт просмотров пользователями этих соцсетей. Вы также можете добавить на сайт инструменты интеграции: прямые ссылки на ваши аккаунты в блогах и сообщества в соцсетях. Таким образом, пользователь, пришедший к вам на сайт через поиск, сможет сразу подписаться на ваш твиттер и вступить в группы FB, VK и OK, чтобы продолжать следить за новостями вашей компании уже там.

Как заставить себя работать: 6 способов борьбы с нежеланием что-либо делать + 5 советов для тех, кто долго раскачивается

Здравствуйте! В этой статье мы поговорим о том, как заставить себя работать.

У многих людей время от времени возникает состояние «надо начать что-то делать», но мы постоянно оттягиваем процесс. Можем начать работать, потом пообщаться в соцсетях, полистать ленту, посмотреть видео или почитать легкие книги. Заставить себя работать в таких условиях очень сложно. В этой статье я постараюсь разобраться, почему возникает такое состояние, как с ним бороться и можно ли заставить себя работать, когда это необходимо.

Содержание

Почему возникает нежелание работать

Наверное, вы сами замечали, что иногда вы можете работать буквально на одном дыхании, а иногда чувствуете себя как выжатый лимон. Первое состояние — норма, к которой необходимо прийти. Второе состояние связано с внутренними проблемами и желаниями организма.

Во втором состоянии заставить человека работать нереально. Он и сам рад что-то делать, но не может.

Наш организм на каждое действие расходует энергию. Неважно, что вы делаете: смотрите фильм, листаете ленту в соцсетях или работаете над отчетом. На все это вы тратите свои внутренние силы. И для того чтобы организм работал в привычном темпе, ему нужно откуда-то брать энергию.

Желание бездельничать возникает из-за того, что работа не обещает нам мгновенного вознаграждения.

Яркий пример: у вас есть запас энергии. Его можно потратить на то, чтобы посмотреть смешное видео на Ютубе или поработать. Если вы выберете первый вариант, то:

  • Вы потратите меньше энергии.
  • Вознаграждение придет мгновенно (положительные эмоции).

Положительные эмоции от видео придут практически сразу. С работой и прокрастинацией ситуация иная. Вам нужно дважды потратить свои силы: на преодоление нежелания работать и на саму работу. Такой расход внутренней энергии заставляет вас не спешить, потратить время на что-то более интересное или искать мгновенную выгоду.

Приходим к простому выводу: мы не работаем, потому что наш организм не хочет тратить дополнительную энергию. А значит, безделье не так уж плохо. Оно позволяет сэкономить необходимые ресурсы.

Теперь от основной причины нежелания работать и прокрастинации перейдем к психологическим причинам, которые увеличивают затраты энергии.

Психологические причины прокрастинации

Помимо объективной причины в виде экономии энергии, есть еще несколько психологических причин, почему люди не могут приступить к работе. Я дам общий список из них:

  1. Вам не нравится то, чем вы занимаетесь.
  2. Вы неправильно отдыхаете.
  3. Вы боитесь, что у вас не получится.

Каждая из этих причин, так или иначе, влияет на расход энергии: заставляет тратить гораздо больше сил.

Для того чтобы закрыть излишнее расходование внутренних сил, придется решить свои внутренние проблемы и противоречия.

Вы можете делать это различными способами: самостоятельно копаться в себе и договариваться с самим собой или решать проблемы с помощью психолога — есть огромное количество способов. Но нужно понимать важную деталь: не поработав с внутренними проблемами, в один момент вы можете стать безвольным и ленивым человеком, который не может собраться и заставить себя сделать хоть что-то.

Простые техники для того, чтобы заставить себя работать здесь и сейчас

Иногда возникают моменты, когда работать надо. И в процессе раскачки мы теряем деньги, ставим себя в неудобное положение и вообще можем окончательно и бесповоротно сорвать сроки.

Обычно такое состояние возникает в ночь перед дедлайном. Когда все сроки уже потеряны, остался один день, за который надо решить все проблемы, скопившиеся в последнюю неделю.

Первый способ: минимальные шаги. К примеру, вам нужно подготовить доклад: найти информацию, отсортировать, выбрать самое главное и в конце концов написать. Делайте понемногу. Напишите пару строк, сделайте структуру, небольшой черновик и т. д. Постепенно вы погрузитесь в работу, и вас уже будет не оторвать.

Я часто пользуюсь таким способом. Пишу несколько абзацев, ищу какую-то конкретную информацию, а потом делаю кофе, после следующего шага — бутерброды, а затем смотрю интересное видео на Ютубе. И с каждым разом промежуток между этими действиями становится все больше. Через пару часов от работы уже не оторваться.

Второй способ: работать по инерции. Перед тем, как начать сложное и монотонное дело, начните его с минимума. К примеру, уборка — многим людям сложно заставить себя убираться. Начните протирать пыль: сначала стол, потом шкаф. Глубоко вдохните, и продолжайте.

Читать еще:  Вклад получи доход

Такой способ позволяет делать монотонные дела. Преодолейте первое сопротивление, с трудом начните, а потом уже будете продолжать, думая о чем-то совершенно другом.

Третий способ: ничего не делать какое-то время. Встаньте посередине комнаты. Ничего в руках быть не должно, никаких отвлечений. Разведите руки в стороны и спокойно стойте. Как только вам надоест ничего не делать, можете приступать к работе.

Этот способ немного странный, но он работает. Подходит, если вам совсем ничего не хочется делать. На какое-то время вы почувствуете прилив желания сделать хоть что-то. Пусть это будет работа.

Четвертый способ: пообещайте себе награду. Перед тем, как сесть за работу, пообещайте себе, что в случае успешного завершения всех планов вы позволите себе что-то особенное.

Этим способом я никогда не пользовался, но многие фрилансеры его любят. Обычно за успешное завершение рабочего дня и выполнение плана некоторые обещают себе небольшие награды: купить сладостей, сходить в магазин, побездельничать и т. д.

Пятый способ: составить план. Звучит немного банально, но шаги, записанные на бумаге, действительно помогают. Вы можете записать все мини-шаги, которые должны сделать для достижения цели. Таким образом, у вас будет план, следовать которому намного легче, и мгновенная система вознаграждений в виде вычеркнутых пунктов.

Шестой способ: попробовать настроиться на определенную работу с помощью музыки. Музыка должна соответствовать работе и собственным музыкальным вкусам. Перед тем, как сесть работать, я включаю рок, прихожу в состояние, когда нужно что-то активно делать и спокойно работаю.

Для неспешной работы больше подходит фолк-рок, лиричная или классическая музыка. Такой способ помогает выработать энергию, настроиться и заставляет мозги лучше работать.

Эти способы позволят лишь взяться за работу здесь и сейчас. Они не решают общую проблему прокрастинации. Нужно докапываться до психологических, глубинных причин и решать именно их.

Общие советы для тех, кто долго раскачивается

Теперь перейдем к рекомендациям, которые позволят лучше накапливать и использовать собственную энергию, меньше страдать от невыполненной работы и в целом повысить свою продуктивность.

Первый совет. Позволяйте себе ничего не делать.

Это самый базовый момент, о котором многие забывают. В постоянной гонке за тем, чтобы стать наиболее продуктивными, каждый момент, когда человек что-то не делает, он думает о том, какой же он ленивый и вообще делает все не так. Это в корне неправильный подход.

Иногда нужно позволять себе просто бездельничать и удовлетворять минутные желания. Захотели чего-то сладкого посередине рабочего дня? Поднялись, прошлись, купили, съели.

Второй совет. Правильно отдыхайте.

Очень много людей даже на отдыхе думает о работе. Но каждая такая мысль опять же требует от вас энергии. А для того чтобы восполнять собственные запасы энергии, необходимо отдыхать.

Отдых — не просто смена вида деятельности. Вы не должны думать, что в это время что-то обязаны сделать. Занимайтесь тем, что вам действительно нравится.

Если не позволять себе отдыхать, то в один момент можно столкнуться с выгоранием. За примерами далеко ходить не надо: просто поработайте неделю в темпе, который хочет от вас начальник. Не просто 8 часов, а все 24, даже во сне думая о работе. Через неделю поймете, что вас чисто физически тошнит от всего, и вы не хотите ничего делать.

Третий совет. Занимайтесь спортом.

Ваше тело отвечает за запасы энергии. Оно накапливает и оставляет в себе. У здорового и спортивного человека внутренних резервов гораздо больше, чем у того, кто не занимается спортом.

Я не говорю о тяжелых физических упражнениях. Достаточно заниматься зарядкой, не есть много вредной пищи и хотя бы изредка бегать.

Четвертый совет. Хвалите себя за хорошую работу.

Хвалить себя за успешно проделанную работу — один из способов получения энергии. Можно смотреть на список запланированных и выполненных дел с чувством гордости. Это будет своеобразным стимулом: «Я сделал все запланированные дела, я молодец, я могу позволить себе бездельничать».

Искренняя похвала за проделанную работу заставит даже ленивого работать. А представьте, какой эффект это возымеет, если вы каждый день будете гордиться собой за то, что сделали.

Пятый совет. Окружайте себя правильными людьми.

Правильные люди — те, от которых вы получаете энергию. И те, кто получает энергию от вас. Неважно, кто это. Гораздо важнее, как вы относитесь к этому человеку. Вы сами замечали: пообщайтесь с одним человеком, и вас распирает от положительных эмоций. Таких людей должно быть много.

Лучше изолироваться от тех людей, которые заставляют вас тратить энергию и чувствовать себя неуверенно. Их должно быть как можно меньше.

Следовать этим советам не так уж сложно. Буквально за один день можно изменить свои мысли.

Заключение

Нежелание работать периодически возникает у каждого. Это абсолютно нормальное явление. Мы не бездушные машины, которые только и должны, что работать. Перестаньте воспринимать каждый момент вашего безделья как что-то плохое и неправильное. Правильно отдыхайте, позволяйте себе иногда бездельничать, и вы сможете работать гораздо продуктивнее.

15 модных профессий, которые можно получить не выходя из дома

Сегодня благодаря интернету и развитию высоких технологий любое хобби можно превратить в профессию. Причем образование стало доступно в любом возрасте и в любом уголке земли.

Для тех, кто не знает, где применить свои способности и кем пойти работать, AdMe.ru составил список актуальных и востребованных профессий, обучиться которым можно в режиме онлайн.

1. IT-евангелист

Его задача — продвинуть в массы какую-либо технологию, сервис, программу, привести потенциальных покупателей в восторг от продукта. Первым IT-евангелистом считают Гая Кавасаки — одного из работников компании Apple, который знакомил аудиторию с продукцией этого бренда. Технический евангелист должен быть немного программистом, немного журналистом, пиарщиком и дипломатом одновременно. В его обязанности входит ведение блогов, страничек в соцсетях, участие в переговорах, публичное выступление перед аудиторией. Зарплата IT-евангелиста начинается от $30 000 в год.

Где научиться: на курсах по программированию и копирайтингу.

2. Таргетолог

Видели неожиданно возникающую рекламу в инстаграме, которая будто отражает ваши желания? Это все работа таргетолога. Он занимается настройкой таргетированной рекламы в поисковых системах и социальных сетях. Его задача — выявить целевую аудиторию и настроить рекламу так, чтобы она привлекала нужных клиентов.

Где научиться: здесь помогут только самообразование и опыт работы. Эта книжная подборка будет полезна для тех, кто хочет заняться таргетингом.

3. Байер

Байер — это эксперт по трендам и новинкам фешен-индустрии. Получить работу можно в бутиках и магазинах одежды. В его задачи входит отбор вещей, которые будут пользоваться спросом у покупателей. Для этого нужно быть в курсе модных тенденций и владеть информацией о спросе. Средняя зарплата байера на Западе — $ 5 000 в месяц.

Где научиться: можно начать с практики — устроиться на работу продавцом в бутике и постоянно отслеживать современные тенденции. Короткий онлайн-курс можно пройти в Лондонском колледже моды при Университете искусств в Лондоне. Дистанционные курсы также предлагают агентство Fashion Consulting Group и Высшая школа экономики.

4. ГМО-агроном

Специалист по использованию генно-модифицированных продуктов в сельском хозяйстве. Такой профессии официально еще не существует. В России она предположительно появится после 2020 года. Чтобы стать одним из первых в этой, без сомнения, перспективной области, можно начать подготовку уже сейчас.

Где научиться: французские ученые запустили онлайн-курсы, которые помогут познакомиться с генной инженерией.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector